Genie｜充滿藝術天分又享受生活的英文老師
我是一個很喜歡運動的人，特別是在練游泳和徒手健身的時候喜歡自己可以控制肌肉/肌群調整動作的感覺。
去年底受阿源之邀體驗刮痧。我平常也會去給人刮痧，而且信任阿源是專業的職能治療師，於是就更放心地去了。阿源會先做一個簡單的諮詢，看有沒有特別需要處理的痠痛/緊繃部位，平常工作型態，習慣站/坐/睡的姿勢…之後才開始處理。
刮痧還滿痛的…我還算是滿能忍痛的人，刮完整個背好像都要燒起來惹…尤其我的後腰，被阿源的小貓咪輕輕用手手碰一下就痛到要歪腰那麼痛！！！但是一些原來很緊的肌肉有一種被重開機的感覺。有發現一些我以為這輩子都要跟他們在一起的痠痛，居然也是可以調整的。最有趣的是發現我雖然肺活量很好，但吸氣的時候卻都是肩頸的肌肉在用力，難怪肩頸會這麼僵硬。喬完半條命都去了，還好阿源有開放在治療床上躺20分鐘，幾乎睡著……
刮完後兩天全身都不對勁，尤其後腰輕輕碰就又痠又痛，躺在床上有點像出車禍後那種全身痠痛的感覺。第三天才想起阿源有交待要熱敷！我想說全身都痠，乾脆泡熱水好了。於是就到泳池，先在熱水池泡一輪，馬上就覺得輕鬆多了。然後再進泳池游個1k，整個人都復活了啦～原來重新啟動少了一個關鍵步驟！
後來在生活上也有感覺到肩頸肌肉會想要幫忙呼吸應該是因為過敏鼻塞太用力吸氣導致的。不過因為太習慣鼻塞的狀態，導致錯誤的呼吸模式被視為理所當然。知道這其中的關聯之後，藉由調整呼吸模式（或者吃一下過敏的藥XD)肩頸痠痛的狀況改善很多。調整回正確位置的肌肉使用起來可能因為跟以前習慣的動作不一樣會有一點卡卡的，但利用阿源教的一些小運動，鬆筋膜的技巧，就可以再自己調整，找回身體的主導權。
阿源小記：
每個人適用的身體處理技術不盡相同。Genie是個很聰明且很能照顧自己的女性，因此我們工作的方式會以效率為主。我告訴她身體重開機的步驟：調整、休息、動起來。然後，她就能很棒的自己開始了。
